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三伏天的午餐这么吃,花钱少却丰盛,顿顿饭菜吃光光_

发布日期:2020-07-31 01:06   来源:未知   阅读:

三伏天的日子,是一年中气温最高,又最潮湿闷热的时节。

三伏,也许还有一个意思是说要“伏藏”在家,不要多动,哈哈,因为实在太热了。

从饮食的角度来说,三伏天不宜吃过于油腻或寒凉的食物,应该以清淡、消暑的食物为主。

晒晒我家今天的午餐,香菇蒸排骨、豆腐炒杏鲍菇,香煎带鱼,平菇鸡蛋汤,淡淡轻食餐,人间至味是清欢,家人很喜欢吃。

排骨,做法很多,可以红烧、炭烤、炖汤等等,无论哪种都很好吃。

但是,最简单、最健康的吃法莫过于蒸排骨,无油烟,简单又省事儿,味道还特别鲜,真正体现了食材的原汁原味!

随手加几颗香菇,味道都特别好吃!

做法很简单呢。

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