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脑供血不足的人,掌握3个小方法,软化血管,脑梗或会

发布日期:2020-07-01 01:33   来源:未知   阅读:

近年来我国脑梗病患者数量不断增加,特别是中老年人群中,发病率最高,这也令许多中老年人担心,担心有一天自己患上脑梗,严重的脑梗可能会失去生命,导致半身不遂。也可能会严重影响正常生活。

深度解析脑供血不足的含义

脑供血不足,顾名思义,就是脑部的供血量不足,从而引发脑部的各种神经障碍,但严格的来说他不能算是一种病,它是由于人体血脂偏高引起的,血脂偏高从而导致血液粘稠,久而久之堵塞血管,形成血栓,如果它发生在脑处,就出现了脑供血不足的现象。

大脑供血不足,会出现这3种症状

1、运动神经功能失灵

运动神经功能受损是当脑供血不足最常见的临床表现,由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵,常见的表现如突然嘴歪、流口水、说话困难、吐字不清、失语或语不达意,日常吞咽也会出现困难,一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,走路不稳或突然跌跤,有的出现肢体痉挛或跳动。

2、感觉功能障碍

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域,感觉器以及感觉神经纤维,常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感,有的人视物不清,甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感,有的肢体自发性疼痛,偶尔还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

3、引发心理疾病

目前,我国脑供血不足人群较多,特别是老年人群,据统计,80岁以上脑供血不足占80%,60岁以上有70%是不同程度的脑供血不足。研究认为,脑供血不足不及时治疗,很可能引起脑梗、甚至痴呆,引发心理疾病,但只要及时调理,往往能取得良好的预防效果。

掌握3个小方法,脑梗或会绕道走

一、加强体育锻炼

年龄大了,身体各部位也开始退化,如果平时不锻炼,会导致许多疾病发生,中老年人最好每天坚持锻炼40多分钟,做些简单的运动即可,跳广场舞、打太极拳、散步,身体素质比较好的人可以跑步。锻炼能加快血流量,防止脑梗死。

二、日常多动脑

为什么中老年人容易发生脑梗,就是因为平时不思考,大脑是越用越灵活,长时间不用就会钝化。老人平时可以下国际象棋,玩扑克,条件好就去报个班,这些益智活动都是可以预防脑梗的。

三、补充营养素

高血脂症患者血液粘度升高,血流速度慢,容易出现脑供血不足。医生建议高血脂患者要养成喝水的习惯,同时补充1种营养素可以使中性脂肪和血管中沉积的胆固醇乳化为对人体无害的微粒,溶于水中而排出体外,同时阻止多余脂肪在血管壁沉积。

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